Наши новости

Новый современный Инкубатор интенсивной терапии новорожденных ИДН-02 стоимостью почти миллион рублей поступил в отделение новорожденных и недоношенных детей детского стационара Усольской городской больницы.

 

  • В современных условиях проблемы снижения мужской фертильности, эректильной дисфункции не теряют своей актуальности и, несмотря на развитие технологий в медицине, количество пациентов, нуждающихся в специализированной андрологической помощи, остается значительным.
  • Одной из причин снижения репродуктивной функции у мужчин является гипогонадизм, клинический синдром, обусловленный недостаточной выработкой (дефицитом) андрогенов.
  • Андрогены играют ключевую роль в развитии и поддержании репродуктивной и половой функции у мужчин. Уровень тестостерона в крови уменьшается в процессе старения.
  • Здоровое питание, достаточная физическая активность, отказ от табака и алкоголя – залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы.
  • Курение и употребление алкоголя женщиной во время беременности увеличивает риск мертворождения
  • Существуют различные безопасные средства контрацепции для женщин от нежелательной беременности, но они не защитят от заболеваний, передающихся половым путем.
  • Зачатие ребенка должно быть осознанным решением.
  • Необходимо проходить профилактические осмотры у медицинских специалистов (гинекологов для женщин и урологов для мужчин) регулярно, что позволит предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб.
  • Еще до планирования беременности женщине необходимо восполнить все дефициты в организме и придерживаться принципов здорового питания до и уже во время беременности, чтобы она проходила комфортно и родился здоровый малыш.
  • Физическая активность во время беременности должна быть разумной и согласно рекомендациям врача.

Планируем неделю с пользой для здоровья 

 

Эта рабочая неделя будет короткой, а значит, будет возможность уделить чуть больше времени себе и своему здоровью. 

 

Чем полезны разноцветные фрукты и овощи. Цветное питание на основе овощей, фруктов и ягод — простой способ раскрасить диету и получить полный набор витаминов и минералов для организма. Окраска овощей и фруктов, которые попадают на наш стол, зависит от содержащихся в них растительных пигментов - биологически активных молекул, поглощающих свет определенной длины волны. Самые распространенные вещества этой группы -  хлорофилл (зеленый цвет), антоцианы (от розового, красного, сиреневого до синего и темно-фиолетового оттенков), каротиноиды (желтый, оранжевый и красный цвета) и меланины (черно-коричневые тона). Влияние некоторых растительных пигментов на организм человека схоже с действием витаминов и микроэлементов. Природные пигменты полезны для кожи, пищеварения, снижают риск развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

Специалисты советуют потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов в день или 5 порций. Это  2 салата из овощей (каждый размером с ладошку), порцию овощного гарнира и два фрукта (размером с ваш кулак). Однако нужно учитывать не только количество полезной еды, но и ее цвет — чем он насыщеннее, тем больше в продуктах питательных веществ и разнообразных антиоксидантов. Поэтому старайтесь охватить широкую цветовую палитру — радуга в тарелке защищает от многих болезней.

Страница 125 из 186