Алкоголь – это натуральный яд, который влияет на процесс торможения. Поэтому человеку, находящемуся «под градусом», кажется, что он преодолел смущение и скучную рациональность, что теперь ничто не мешает ему отдыхать и веселиться. Но даже при самой маленькой концентрации алкоголя в крови его влияние на кору головного мозга колоссально.

Чтобы избежать последствий употребления алкоголя во время празднования Нового года придерживайтесь следующих правил:

Подумайте о  вреде и цене чрезмерного употребления алкоголя в канун Нового года перед выходом из дома. Например, подумайте о том, сколько денег вы потратите, о потенциальных рисках употребления слишком большого количества алкоголя и о том, как вы будете себя чувствовать на следующий день. Алкоголь притупляет остроту полученных впечатлений. Выпивая, человек практически «крадет»  у себя драгоценный отдых, психологически сокращая драгоценные каникулы.

Спланируйте выходные так, чтобы употребление алкоголя не вписывалось в Ваше расписание (необходимость сесть за руль, катание на лыжах, коньках и т. д.)

Сделайте то, чего давно бы хотелось, но на что не хватает времени в рабочем ритме (поездка в соседний город, в цирк или театр, отдых в санатории, или же просто регулярные каждодневные прогулки на свежем воздухе).

Не покупайте на праздничный стол детское шампанское. Газированные напитки с большим количеством сахара и красителей не принесут ребенку пользы, а имитация алкоголя по сути,  является пропагандой его употребления!

Разнообразьте выбор безалкогольных напитков на столе (компоты, соки, морсы)

Запланируйте праздник, а не застолье. Продумайте праздничную программу, которая будет требовать активного участия всех членов семьи (веселые конкурсы, лотереи с символическими шуточными призами)

Проведите праздники с пользой, чтобы потом почувствовать себя бодрыми и отдохнувшими! Пусть новогодние каникулы не станут поводом для сожаления и стыда, а  будут началом всего чистого, светлого и радостного!

Ноль лучший градус для жизни!

Будьте здоровы и счастливы! С наступающим Новым 2026 годом!