Сахарный диабет – хроническое заболевание, которое возникает в связи с тем, что в организме перестает усваиваться сахар или глюкоза, из-за чего его концентрация в крови многократно вырастает. Сахарный диабет – серьезное заболевание, опасное своими осложнениями, значительно снижающими качество жизни людей, а также повышающее риски развития других заболеваний.

Сахарный диабет 1 типа, инсулинзависимый или диабет молодых, в его основе лежит дефицит гормона инсулина, который синтезируется поджелудочной железой. Заболевание развивается, как правило, из-за аутоиммунного процесса, который разрушает клетки поджелудочной железы, синтезирующие инсулин.

При сахарном диабете 2 типа, который ранее называли инсулиннезависимым или диабетом взрослых, гипергликемия развивается из-за нарушения секреции инсулина поджелудочной железой и снижения чувствительности к инсулину клеток организма. Важными этиологическими факторами развития являются ожирение, нерациональное питание и низкая физическая активность.

Основными симптомами сахарного диабета являются: сухость во рту и постоянная жажда, что сопровождается учащенным мочеиспусканием, кожный зуд, может отмечаться снижение веса, рецидивирующие инфекции мочеполовых путей, плохо заживающие раны и др.

Профилактика сахарного диабета 2 типа заключается в следующих мероприятиях:

- Нормализация массы тела;

- Здоровое сбалансированное по химическому составу и калорийности питание. В пищевом рационе должны присутствовать не менее 400 г в день овощей и фруктов, кисломолочные продукты, рыба и морепродукты, белое мясо курицы, цельнозерновой хлеб вместо белого хлеба, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы.

- Повышение физической активности, в соответствии с возрастом и имеющимися заболеваниями.

- Отказ от курения и потребления алкоголя.

- Регулярное прохождение диспансеризации и профилактических медицинских осмотров.