Медицинские специалисты Центра обращают внимание на риски развития заболеваний, рассказывают, как организовать режим дня с максимальной пользой для организма, чтобы сохранить свое здоровье и хорошее самочувствие.

 Рекомендации  простые, но очень важные условие: желание быть здоровым и регулярно следовать принципам ЗОЖ. Стремиться к  гармоничному психологическому климату и размеренному темпу жизни, ведь перенапряжение, как физическое, так и психическое, приводит к болезням; отказаться от вредных привычек, таких как никотин, алкоголь; рационально питаться (овощи, фрукты не менее 500 грамм .в день), быть физически активными (ежедневная утренняя зарядка, ходьба не менее 40 мин.в день), спать не менее 7 часов в сутки и регулярно проходить профилактическое обследование

Предварительная запись на обследование ведется по телефону

в call-центр по номеру: 8 (800) 3021959

Режим работы call-цента: понедельник - пятница  с 07.30  до 18.00

                                             суббота с 08.00 до 12.00

 Режим работы Центра Здоровья: понедельник-пятница с 9:00 до 17:00,    обед с 12:00 до 12:30.