Для дополнительной защиты можно использовать медицинской маски, пользоваться антисептиком;

По возможности избегайте контакты с заболевшими людьми;

Больше гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом, рационально питайтесь, хорошо спите и откажитесь от вредных привычек.