Всемирный день без табака  ежегодно отмечается в последний день весны, 31 мая. Акция направлена на привлечение внимания общественности к проблеме табачной эпидемии. По данным ВОЗ курение является причиной 85% смертельных исходов от рака легких, бронхов, трахеи, 16% смертей от ишемической болезни сердца, 26% смертей от туберкулеза, 24% инфекций нижних дыхательных путей. Россия заняла четвертое место в антирейтинге стран, в которых табак уносит максимальное число жизней, уступив только Китаю, Индии и США. В большинстве случаев курильщики, осведомленные о вреде табака, хотят бросить свою вредную привычку.

  На фоне пандемии COVID-19 были проведены исследования, в ходе которых было доказано, что курильщики переносят заболевание в более тяжёлой форме, и имеют более высокий риск летального исхода от COVID-19, чем некурящие. Этот факт побудил миллионы курильщиков бросить курить.

  Для получения медицинской помощи по отказу от курения в г. Усолье - Сибирское можно обратиться к наркологу при Усольском психоневрологическом диспансере, ул. Молотовая,66, тел: 6-14-44, кабинет № 4. Также, Вы можете обратиться в  Центр Здоровья на базе ОГБУЗ «Усольской ГБ» по адресу г. Усолье - Сибирское, пр. Комсомольский, 56, тел. 6-34-92.

Отделение медицинской профилактики ОГБУЗ «Усольской ГБ»

ПАМЯТКА ОБУЧАЮЩИЕ РЕСУРСЫ

ПО ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ

Масштабная социальная задача по продвижению здорового питания в России поставлена в федеральном проекте «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» Национального проекта «Демография».  ФБУН «Новосибирский научно-исследовательский институт гигиены» Роспотребнадзора разработан образовательный ресурс для детей школьного и дошкольного возраста по освоению санитарно-просветительской программы «Основы здорового питания». В рамках освоения образовательного курса необходимо указать, что обучение пройдено ребёнком.

Доступ к ресурсу осуществляется по ссылке: https://edu.demography.site

17 мая отмечается Всемирный день борьбы с гипертонией. По данным статистики около 45 процентов больных людей не знают, что они имеют высокие цифры артериального давления. В отличие от большинства заболеваний, повышенное артериальное давление чаще всего длительное время не имеет симптомов. Единственный способ определить наличие гипертензии — это регулярное, ежедневное измерение артериального давления утром и вечером. Уровень давления выше 140 на 90 мм рт. ст. – признак нарушения работы сердечно — сосудистой системы.

Сегодня трудно встретить человека, который бы не слышал о ВИЧ и СПИДе. Большинство,  уверены в том, что эта проблема их не касается и никогда не коснется. Чтобы такая уверенность была оправданной, чтобы иметь возможность надежно защитить себя и своих близких, необходимо знать, что представляет собой ВИЧ-инфекция сегодня, в ХХI веке.

Что такое ВИЧ?

Несколько лет вирус ведет "тихую" жизнь, не "досаждая" человеку. Но все это время он неустанно разрушает иммунную систему, размножаясь за счет ее основных клеток - лимфоцитов. Внешне ВИЧ-инфекция может проявляться только увеличением лимфатических узлов.

Вероятность развития прединсультного состояния увеличивается с возрастом. Чем старше человек, тем больше у него возможностей заболеть. После 50 лет вероятность развития инсульта повышается каждые 10 лет в 2 раза. Но, к большому сожалению, в последние годы наметилась тенденция к «омоложению» этого заболевания во всем мире.

При возникновении сосудистой катастрофы половина больных умирает, не проживая и года. И только 10% людей после перенесенного инсульта могут возвращаться к привычному образу жизни, продолжить работу на прежнем месте. Большинство больных становятся инвалидами, которые теряют способность даже к самообслуживанию. Уделом таких людей становятся депрессивное состояние, изменение к ним отношения со стороны близких, десоциализация.

Поэтому, чтобы не допустить развития такого тяжелого заболевания, следует попробовать предотвратить его развитие. Действия, которые направлены на это, называются первичной профилактикой. Если же человек перенес инсульт, то усилия должны быть брошены на правильное лечение и восстановление после болезни. Рекомендуется соблюдение определенных правил по питанию, образу жизни, приему некоторых средств с целью недопущения повторного нарушения мозгового кровообращения.

С 25 по 29 апреля 2022 года в Российской Федерации проводится Европейская неделя иммунизации.

Вот уже более двухсот лет иммунизация помогает человечеству делать мир безопаснее – начиная с самой первой вакцины от оспы и заканчивая новейшими мРНК-вакцинами, которые используются для предупреждения тяжелых случаев заболевания COVID-19. Тема Европейской недели иммунизации в этом году – «Долгая жизнь для всех». Ее цель – подчеркнуть важность равноправного и широкого доступа к вакцинам, способствующего обеспечению долгой и здоровой жизни для каждого человека.

   Вакцинопрофилактика является одним из наиболее эффективных методов снижения инфекционной заболеваемости во всех странах мира. В соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения человек должен быть привит от всех инфекционных заболеваний, против которых имеются вакцины. Государство гарантирует право каждого гражданина на получение бесплатных прививок, включенных в национальный календарь.

 Зачем нужна диспансеризация?  Многие хронические заболевания на ранних стадиях протекают бессимптомно, поэтому, чем раньше выявить начальные проявления болезни или риск их развития, тем успешнее будет лечение.

  Основные задачи диспансеризации заключаются в выявлении хронических неинфекционных заболеваний, являющихся основной причиной инвалидности и преждевременной смертности, к которым относятся: сердечно-сосудистые заболевания, прежде всего, ишемическая болезнь сердца и цереброваскулярные заболевания; злокачественные новообразования; сахарный диабет; хронические болезни легких.           Диспансеризация направлена на выявление и коррекцию основных факторов риска развития указанных заболеваний, к которым относятся:  повышенный уровень артериального давления;  повышенный уровень холестерина в крови;  повышенный уровень глюкозы в крови;  курение табака;  пагубное потребление алкоголя;  нерациональное питание;  низкая физическая активность;  избыточная масса тела или ожирение.

Охрана собственного здоровья – это непосредственная обязанность каждого человека, и он не вправе перекладывать ее на окружающих.

Здоровый образ жизни – это то поведение, которое помогает человеку сохранить и укрепить здоровье, прожить долгую, активную и насыщенную жизнь.

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества.  Наше здоровье на 50% зависит от  образа жизни, по 20% от наследственности и состояния окружающей среды, 10% от  развития системы здравоохранения. Каждый человек должен осознать и принять тот факт, что только он сам несет ответственность за собственное здоровье! Здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

   Здоровый образ жизни включает в себя  несколько простых, но вместе с тем очень важных компонентов: рациональное питание, достаточную двигательную активность, отсутствие вредных привычек,  правильный режим труда и отдыха, личную гигиену, закаливание. Сегодня расскажем о правилах питания, следуя которым можно предотвратить многие заболевания и долгие годы оставаться здоровым.