Для кого-то алкоголь – это великое искушение, но нужно трезво оценивать ситуацию и понимать, что такой допинг содержит большое количество ядов, которые не только ухудшают здоровье, но и отражаются на физической и интеллектуальной сфере человека. Поэтому, взяв в руки рюмку с водкой, например, лучше десять раз хорошенько подумать, прежде чем ее проглотить

Согласно статистике медицинских организаций количество обращений к врачам с жалобами на проявления последствий алкогольной интоксикации в новогодние каникулы возрастает на 40-50%. Тревожно и то обстоятельство, что в этот праздничный период  увеличивается и количество отравлений алкогольсодержащей продукцией, включая  смертельные. Поэтому стоит осознанно подойти к планированию новогодних празднеств. Условно безопасными дозами употребления алкоголя, по рекомендациям ВОЗ, является: для женщин – не более 30 г чистого спирта (примерно 1,5 бутылки пива, 80 мл водки, 2 бокала сухого вина в день) для мужчин – не более 40г. чистого спирта (около 2 бутылок пива, 100 мл водки или 3 бокалов сухого вина).   Важно помнить, что эта, пусть и условная безопасная норма, не должна превышаться, в том числе, и в новогодние каникулы. Для того чтобы максимально обезопасить себя от соблазнов, провоцирующих факторов, и возможных вредных последствий злоупотребления алкоголем в период длинных выходных, попробуйте придерживаться следующих рекомендаций. Во-первых, правильно подготовьтесь к новогодней ночи

Начиная с января 2023 года, каждую субботу с 8.00 до 14.00 ч.

можно пройти ежегодный профилактический медицинский  осмотр, диспансеризацию и  углубленную диспансеризацию

         в поликлинике № 1 по адресу: пр. Комсомольский, д. 56, №8.

Так же, с понедельника по пятницу вы можете обратиться:

     к участковому терапевту в часы работы

                   отделение медицинской профилактики, кабинеты  № 0,№8

( поликлиника №1,  Пр. Комсомольский , 56, 1 этаж)

 с 08.00 до 18.00 часов в рабочие дни.

                 Центр здоровья, кабинет №7 с 08.00 до 16.00 часов

с понедельника по пятницу

Предварительная запись на портале пациента Иркутской области  « кврачу38», или телефонным звонком в колл-центр по номеру:

     8 (800) 3021959

Поликлиника №1, проспект Комсомольский 56, кабинеты № 0,8

с понедельника по пятницу с 8:00 до 18:00

субботу с 8:00 до 14:00

Терапевтический кабинет, на Крупской,38

по предварительной записи тел: 8(39543)-60080.

Терапевтические кабинеты по Луначарского, 7

по предварительной записи  тел: 8(39543)-35445.

Терапевтические кабинет Космонавтов, 22

по предварительной записи  тел: 8(39543)-73003

   Запись на вакцинацию от COVID-19 осуществляется следующими способами: на сайте «Госуслуги»

           - на портале пациента Иркутской области кврачу38

          - телефонным звонком в call-центр по номеру:

8 (800) 3021959

понедельник - пятница  с 07.30  до 18.00

    суббота с 08.00 до 12.00

  Прием заявок для выезда в организованные коллективы и проведения вакцинации на дому для маломобильных граждан

     по тел: 8(39543)-71041

Впереди Новогодние каникулы, череда вечеринок, семейных вечеров и посиделок с друзьями. Бытовые травмы, травмы после драк и потасовок, переломы, отравления, обострения запущенных хронических заболеваний, вот большая часть из того, что случается с жителями в праздничные дни. И практически все случаи связаны со злоупотреблением алкоголем. Врачи настоятельно советуют отказаться от употребления алкоголя в праздничные дни. Под действием спиртного многие люди становятся не только веселыми и раскованными, но и беспечными, теряющими контроль над своим поведением.

Спиртные напитки являются прямой или косвенной причиной почти полумиллиона смертей в год. В среднем, жизнь пьющих сокращается на 10-15 лет. Около 30% преждевременных летальных случаев среди мужчин и 15% среди женщин вызваны употреблением алкоголя. Важно помнить, что для алкоголя не существует безвредных и безопасных доз.

При плохом самочувствии, если температура тела выше 38°, то в дневное время гражданам необходимо вызывать врача из поликлиники, а в ночное время — обращаться в скорую медицинскую помощь

-Самая большая опасность заключается в том, если все начнут звонить в скорую медицинскую помощь круглосуточно, т.е. и днем, когда работает поликлиника. Тогда возникает риск заблокировать работу скорой помощи. Тогда ее работники не успеют быстро оказать экстренную помощь тем, кому она нужна по жизненным показаниям,- сказал главный внештатный специалист по скорой медицинской помощи Минздрава России Сергей Багненко

• Снизить нагрузку на отделения скорой помощи поможет не только культура обращения, но и профилактика, защита от заражения гриппом и ОРВИ.
• Не стоит забывать о профилактических прививках и ношении масок в местах большого скопления людей.

Неделя популяризации потребления овощей и фруктов проходит  в  Иркутской области. В медучреждениях города и района проведут  беседы и лекции о здоровом образе жизни.

 В Усольской городской поликлинике №1(пр.Комсомольский, 54,56)  22декабря пройдет « Школа здоровья».

В медучреждениях города и района проведут  беседы и лекции о здоровом образе жизни.

Достаточное употребление в пищу овощей и фруктов благотворно действует на весь организм, улучшая работу всех обменных процессов, в том числе обмена веществ, что позволяет чувствовать себя лучше, быть здоровее.

Приглашаем желающих, узнать о пользе овощей и фруктов, в « Школу здоровья» 22декабря с 13: 00 в поликлинике №1, пр. Комсомольский,54, кабинет № 69

Овощи и фрукты являются важным компонентом здорового рациона питания. Ежедневное потребление этих продуктов в достаточном количестве способствует профилактике ожирения и алиментарно-зависимых хронических неинфекционных заболеваний, включая сердечно- сосудистые заболевания, сахарный диабет 2-го типа и некоторые виды рака.

Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов в день. Овощи и фрукты  являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ.

Начиная с 45-летнего возраста,  для ранней диагностики колоректального рака в  рамках диспансеризации  1 раз в два года проводятся исследования кала на скрытую кровь. Исследование необходимо для  выявления скрытого кровотечения из различных отделов желудочно-кишечного тракта. Выполняется этот анализ  иммунохроматографическим методом.  Метод  позволяет обнаружить измененный гемоглобин эритроцитов даже в том случае, когда сами эритроциты при микроскопическом исследовании кала не определяются. Иногда при помощи его можно обнаружить патологию в кишечнике и начальную стадию онкозаболеваний. Рак толстой кишки - одно из самых распространённых онкологических заболеваний с высоким уровнем смертности и оно может быть предотвращено простыми действиями. Положительный результат анализа на скрытую кровь, несмотря на погрешности и риски ошибок, нужно рассматривать как признак потенциальной патологии. Оставлять без внимания такую находку нельзя. Пациентам рекомендуется обращаться к гастроэнтерологу, проктологу, онкологу для назначения углубленного обследования.

Вступая в брак, каждый человек должен задуматься не только о счастье семьи, но и о своём здоровье и здоровье своего партнёра. Создание семьи, дело очень ответственное и важное. Поэтому ежемесячно каждый второй  вторник, в стенах отдела службы ЗАГС  по Усольскому району и городу Усолье-Сибирское Иркутской области, проходят заседания  клуба «Молодой семьи» для пар, планирующих регистрацию брака.  На заседания Клуба приглашаются представители различных организаций города. Представители Усольской  городской больницы являются постоянными ведущими  Клуба. Очередное заседание клуба «Молодая семья» прошло 13 декабря 2022 года. Психолог СПИД – кабинета Васильева Н.В. рассказала о ВИЧ – инфекции, как о «болезни поведения» и напомнила о способах защиты, главным из которых является верность друг другу.