Основные рекомендации

• Самообследование:

Регулярно (один раз в месяц) самостоятельно осматривайте грудь, чтобы заметить возможные изменения. 

• Диспансеризация:

Ежегодно проходите профилактические медицинские осмотры. 

• Маммография:

Женщинам старше 40 лет рекомендуется проходить маммографию раз в два года. После 50 лет — ежегодно, если врач не назначил иначе. 

• УЗИ:

Женщинам в возрасте 20–40 лет рекомендуется проходить УЗИ молочных желез ежегодно. 

• Обращение к врачу:

При появлении любых изменений или симптомов немедленно обратитесь к врачу. 

• Здоровый образ жизни:

Поддерживайте здоровый вес, занимайтесь спортом, откажитесь от вредных привычек (курение, алкоголь). 

• Консультации:

Проходите ежегодные консультации маммолога. 

Факторы риска

• Наследственность (рак молочной железы у близких родственниц)
• Раннее начало менструаций (до 12 лет) и позднее наступление климакса (после 50 лет)
• Отсутствие родов или первая беременность после 30 лет
• Избыточный вес
• Употребление алкоголя